Mueve tu cuerpo con intención y actitud - Bailarina y Coreógrafa - Claudia Martínez - T1 - E17

¿Te sientes apagado? o ¿te acostumbraste a sentirte siempre igual? Mover el cuerpo te cambia tu estado de ánimo. El tema que te debes cuestionar muy en el fondo es, aparte de lo que haces en tu día a día, ¿cómo estas moviendo tu cuerpo cuando...caminas, corres, bailas, te levantas, durante el ejercicio y con su sensualidad? En este episodio nos platica Claudia Martínez de The Move Studio https://holicity.mx/listing/the-move/ que...moverte con intención, va 100% ligado a cómo te conectas contigo. Bailar o el ejercicio es una disciplina, constancia, compromiso y actitud momento a momento. Si hoy no te mueves por costumbre, rígido o te sientes tronco, esa es tu evidencia que lo que te pide tu cuerpo es que te muevas. EL CUERPO ESTA DISEÑADO Y ESTA PENSANDO PARA GENERAR MOVIMIENTO, ¿Tú qué haces para moverte y ejercitar tu cuerpo?